サマータイムのすゝめ "You don’t have to …
ヨガの「映えアーサナ」よりも大切なこと
最近の私はヨガに対してこんなことを考えています。
ヨガ教室を始めて、気付けば3年という月日が経っていた
皆さんへの愛が止まらない。是非ご覧ください。
プラティパクシャ・バーバナ（逆転の発想）ゲームのススメ
このゲームが楽しめるようになったとき、貴方は心の覇者となる！
散歩が好き過ぎて書いたnote
磯崎、散歩についてアツく語ってます・・・！どうぞご覧ください…
【独り言】ヨガと山と私
久しぶりの投稿は、磯崎の大きなただの独り言です。
コスパ・タイパが悪いからこそ、ヨガが好きって話
「タイパ」という言葉を覚えたての磯崎がアツく語る！
「シャヴァーサナ」は簡単なようで実は難しいアーサナである
ただ寝ているだけのように思えますが、実は難しいんです。
トリグナ（3つの性質）を通じて自分を観る
最近の私はこんなことを考えながらヨガを楽しんでいます♪
さぁ、ヨガを始めよう
ハタヨガは、アーサナ（ポーズ）というテクニックを使って身体に…