いつも当ヨガ教室のレッスンにご参加いただき、誠にありがとうご…
1日を寝ることから始める
ゴールデンウィーク中、是非お試しあれ。
ヨガは自分を信じる練習である
「あれ、自分はなんでヨガをしているんだっけ?」と思っている方…
4/7「はじめての太陽礼拝(スリヤナマスカラ)」開催のご案内

※日程を変更しました(旧日程:3月2日) 当ヨガ教室のレッス…
アーサナ中、何してる?
意外と、何をしたらいいのかわからないアーサナ中のこと。
インドで見て聞いて体験してきたもの(スワミジの話編)
渡印して早4ヶ月・・・ついにスワミジの話を認めました。最終回…
12月になると「光陰矢の如し」と思うのはなぜか
「1年が過ぎるのは、本当にあっという間。日々を大切にしたいも…
インドで見て聞いて体験してきたもの(瞑想編)
いよいよヨガの実践についての話をしていきます。まずは瞑想編。
インドで見て聞いて体験してきたもの(食べもの編)
アシュラムでの食事についての投稿です。
1周年のご挨拶と御礼
皆様には感謝しかありません。ありがとうございます。