いつも当ヨガ教室のレッスンにご参加いただき、誠にありがとうご…
1日を寝ることから始める
ゴールデンウィーク中、是非お試しあれ。
人はなぜ桜に魅了されるのか
今回はヨガ話はありません。ただただ桜は美しいという話です。
ヨガは自分を信じる練習である
「あれ、自分はなんでヨガをしているんだっけ？」と思っている方…
4/7「はじめての太陽礼拝（スリヤナマスカラ）」開催のご案内
※日程を変更しました（旧日程：3月2日） 当ヨガ教室のレッス…
アーサナ中、何してる？
意外と、何をしたらいいのかわからないアーサナ中のこと。
インドで見て聞いて体験してきたもの（スワミジの話編）
渡印して早4ヶ月・・・ついにスワミジの話を認めました。最終回…
12月になると「光陰矢の如し」と思うのはなぜか
「1年が過ぎるのは、本当にあっという間。日々を大切にしたいも…
インドで見て聞いて体験してきたもの（瞑想編）
いよいよヨガの実践についての話をしていきます。まずは瞑想編。
インドで見て聞いて体験してきたもの（食べもの編）
アシュラムでの食事についての投稿です。