私がお伝えするヨガは、身体と呼吸のコントロールに重きを置く「ハタヨガ」をベースとした「心身の健康のためのヨガ」です。

レッスンにご参加いただく皆様には、ヨガによって心も身体も丁寧に大切に扱う方法を学び、毎日を元気で健やかに過ごしてほしいと願っております。

老若男女どなたでも歓迎します。ビギナーの方や身体が硬い（と感じている方）も是非どうぞ。

レッスンは、小田急線「相模大野」駅前のスタジオにて開催しております。スタジオは3ヶ所にあり、どこも駅から徒歩5分以内です。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

磯崎ヨガ研究所主宰　磯崎佐智子