私がお伝えするヨガは、身体と呼吸のコントロールに重きを置く「ハタヨガ」をベースとした「心身の健康のためのヨガ」です。

私は、脚を180°開いたり、身体をたくさん反らせたりして驚くようなポーズをしたい方、青い光が見たい人や超越体験をしたい方が増えることは望んでおりません。
それよりも、皆様が「ヨガによって心も身体も丁寧に大切に扱う方法を学び、毎日を元気で健やかに過ごすこと」を望んでいます。

老若男女どなたでも歓迎します。初心者の方や身体が硬いと感じている方も是非どうぞ。
レッスンは、小田急線「相模大野」駅前のスタジオプシュケ相模大野店で開催しております。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

磯崎ヨガ研究所主宰　磯崎佐智子