「あれ、自分はなんでヨガをしているんだっけ？」と思っている方…
4/7「はじめての太陽礼拝（スリヤナマスカラ）」開催のご案内
※日程を変更しました（旧日程：3月2日） 当ヨガ教室のレッス…
アーサナ中、何してる？
意外と、何をしたらいいのかわからないアーサナ中のこと。
インドで見て聞いて体験してきたもの（スワミジの話編）
渡印して早4ヶ月・・・ついにスワミジの話を認めました。最終回…
12月になると「光陰矢の如し」と思うのはなぜか
「1年が過ぎるのは、本当にあっという間。日々を大切にしたいも…
インドで見て聞いて体験してきたもの（瞑想編）
いよいよヨガの実践についての話をしていきます。まずは瞑想編。
インドで見て聞いて体験してきたもの（食べもの編）
アシュラムでの食事についての投稿です。
1周年のご挨拶と御礼
皆様には感謝しかありません。ありがとうございます。
本当のヨガを探しに、聖地インドに行ってきた話
ついにインドに行くことができました。
今年の夏はサマータイムで乗り切ろうと思う
今年の夏は暑かった…！