アーサナもいいけれど、やっぱりヤマとニヤマも大切だよね、という話

アーサナもいいけれど、やっぱりヤマとニヤマも大切だよね、という話

By に yoga

ヨガをするなら、ヤマとニヤマも実践しよう

sachikoisozaki

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