相模大野にある小さなヨガ教室
ただ寝ているだけのように思えますが、実は難しいんです。
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最近の私はこんなことを考えながらヨガを楽しんでいます♪
ハタヨガは、アーサナ（ポーズ）というテクニックを使って身体に…