「1年が過ぎるのは、本当にあっという間。日々を大切にしたいも…
インドで見て聞いて体験してきたもの（瞑想編）
いよいよヨガの実践についての話をしていきます。まずは瞑想編。
インドで見て聞いて体験してきたもの（食べもの編）
アシュラムでの食事についての投稿です。
1周年のご挨拶と御礼
皆様には感謝しかありません。ありがとうございます。
本当のヨガを探しに、聖地インドに行ってきた話
ついにインドに行くことができました。
今年の夏はサマータイムで乗り切ろうと思う
今年の夏は暑かった…！
本当のヨガはどこにある？
未だに本当のヨガを探し中。つぶやき。
朝ヨガのすゝめ
なぜ、朝ヨガをするといいのかを改めて考えてみました。
ヨガを始める前のわたし
過去の自分を思い出して…。
規則正しい生活を続けると、無敵になれる気がする
規則正しい生活が自信につながるって話です。