9月の日程を掲載いたしました。是非、ご覧ください。 立秋が過…
散歩が好き過ぎて書いたnote
磯崎、散歩についてアツく語ってます・・・！どうぞご覧ください…
8月の日程を掲載しました
8月の日程を掲載中です。是非、ご覧ください。 8月は夏休み期…
【独り言】ヨガと山と私
久しぶりの投稿は、磯崎の大きなただの独り言です。
7月の日程を掲載しました
ちょっと早いですが、7月の日程を掲載しました。 大変恐れなが…
コスパ・タイパが悪いからこそ、ヨガが好きって話
「タイパ」という言葉を覚えたての磯崎がアツく語る！
「シャヴァーサナ」は簡単なようで実は難しいアーサナである
ただ寝ているだけのように思えますが、実は難しいんです。
トリグナ（3つの性質）を通じて自分を観る
最近の私はこんなことを考えながらヨガを楽しんでいます♪
さぁ、ヨガを始めよう
ハタヨガは、アーサナ（ポーズ）というテクニックを使って身体に…